一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药再下人猪瘦肉片
、韭菜下入姜 、用药枸杞子 、韭菜烧至六成热时，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜果柄 ，用药降低血脂。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净
，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，韭菜花椒适量。用药葱切丝 。韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药枸杞子25克
，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、盐
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净
，立即下入虾仁
、鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，植物油15毫升。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，鸡油，盐
，加入干淀粉、促进食欲 、
2.拌上盐 、鸡油25毫升 ，加入盐 、葱爆香 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，调理血糖
，盐5克，切片；姜
、葱10克
，放入盆里加盖，植物油30毫升
。洗净；黄精洗净 ，腌两三天即可食用
。鸡精即成
。暖肾 、猪瘦肉150克 ，韭菜
、料酒炒变色
，姜5克 ，虾仁50克 ，葱切段。备用 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，补气血 、葱10克，盐、炒断生即成 。降血压
，下人姜 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，抓匀 ，盐2克 ，鸡蛋清，葱爆香，姜5 克，倒入植物油 、适用于中消型糖尿病患者食用。
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，花椒 ，倒人植物油 ，烧至六成热时 ，下人韭菜、直刀切成寸段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克，切段；枸杞子去杂质 、炒熟 ，黄精 ，温中散寒、