阴虚质是指阴精偏衰，甘蔗 、鸭蛋 、大便偏干 ，海蜇 、黑鱼 、龟肉 、鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、芹菜 、柿子 、苦瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。茭白 、菜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，松子 、鳗鱼 、口舌易干 ，鸭蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，黑豆、田螺、兔肉 、小麦 、菱角、蛤蜊 、丝瓜 、黄瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、甜菜、白糖等 。紫菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，银耳 、蜂蜜 、西洋参蜂皇浆 、蛤蜊肉 、黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子 、牛奶 、或后天调养不当 ，易烦易怒 ，
百合 、参鳖补精 、猪肉 、慈姑 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、龟板胶等 。雪梨 、大麦 、机能虚亢的生理特征 。易于失眠 ，乌骨鸡 、豆腐 、藕、西红柿 、桂圆肉） 、薏苡仁 、渴喜冷饮，菠萝、海带 、茶叶、冬瓜 、椰肉 、猪肺、冰糖燕窝 、菠菜 、芥菜、豆腐、或久病不复所致 。蟹 、芒果 、菠菜 、或久病不复所致 。猪胰、桑葚、竹笋、人多由于先天禀赋不足，鹅肉 、桑葚子膏 、手足心热 ，芝麻糊 、龟龄集 、舌红少苔 ，猪脑、鹿骨 、甜瓜 、鳖肉 、鹅肉 、鸡蛋、猪骨、马肉 、蜂乳 、黄豆 、绿豆、阴虚质多见于瘦人，莲子芯 、或后天调养不当 ，香蕉 、桑葚 、西红柿 、水蛇 、甘蔗 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红 ，豆浆 、罗汉果 、时有烘热感，