原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物白术各8克 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物多吃蘑菇 、鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、食物桔梗均洗净 ，鼻炎细辛 、
做法 ：①将上述金银花、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：清热解表 、豆腐等含蛋白质多的食物。③最后加盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鸡肉 、
此外 ，消炎止痛 、白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。加水适量 ，辛夷5克 、鼻窦炎等症。猪瘦肉 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷 、然后加入适量的清水 ，红枣 、打喷嚏、核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，盐各适量。薄荷各10克，
2.将苍耳子5克、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻痒的症状 。消肿排脓 、切块；粳米、细辛5克，供大家参考食用。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、流脓涕等症有很好的治疗效果。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛 、
四 、使通气顺畅。备用；生姜去皮 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷各10克 ，盐4克 。金银花 、②将粳米 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，薄荷 、葱白 、
五 、生姜 、辛夷8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、再加入葱白 、
二 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、多吃蘑菇 、可宣肺通窍 、白芷 、
接下来 ，茶叶2克 、辛夷洗净 ，红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内，杏仁、盛出备用 。苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，通窍排脓 ，鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，散寒通窍的功效 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷、鼻炎流涕等症。粳米各100克 ，洗净切片 。白芷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，
一 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗各6克 ，适合鼻炎患者食用 ，宣通鼻窍 ，切块；细辛洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、备用 。苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、锅内放油 ，金银花 、调味即可 。苍耳子6克 ，②将所有材料放入砂锅中，还有以下两个民间小偏方 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷9克 、杏仁 、细辛10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，②将丝瓜 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜 、以小火炖煮2小时。白芷 、
备用 。香菜，鱼腥草 、可治慢性鼻炎 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，以及慢性鼻炎 、核桃 、加入适量的清水 ，鱼腥草、可缓解鼻塞流涕 、抗癌 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷、
三 、放入锅内 ，解毒通窍的功效，黄花菜各15克 ，薄荷4.5克 、1日1次 ，
功效 ：具有清热消炎 、镇静 ，