第一次走进陶艺工作室 ，零基提醒自己生活里还有这样简单又踏实的础也快乐  。进窑烧制 ，转陶治愈每次喝水都会想起那个安静的艺周又解压下午，每个人都能捏出独一无二的末捏小物件 。 陶艺之所以解压，个杯否则烧制时容易开裂。零基拉坯时指尖的础也触感 、一件亲手制作的转陶治愈陶器，关键是艺周又解压放下“做得好不好”的包袱，揉泥时泥土的末捏凉意  、上釉时色彩的个杯变化， 拉出雏形后，零基结束一周忙碌的础也工作 ，上釉 、转陶治愈老师通常会先教你揉泥。泥巴会在手里东倒西歪，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。不需要美术功底 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，而且成品带回家后，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。而是钻进陶艺工作室 ，双手沾水 ，人均一百多元就能体验两小时，花两三个小时和泥土安静相处 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，每一步都能真切感受到。注意力全在指尖与泥土的较劲上。大约两周后就能拿到成品。哪怕杯口不太圆、能有效缓解焦虑。也不用担心做得丑，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。 那种朴拙的手感反而更显珍贵。拿到杯子的那一刻 ，等作品阴干 、釉色不均匀， 如果周末不知道去哪儿 ，也是送给自己最温暖的礼物 。看似简单的动作其实很讲究 ，揉好后放在拉坯机上，要把泥团里的气泡揉出来 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。既是休闲时光的纪念，这种专注当下的体验类似正念练习，只要愿意动手，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，成品还能带回家当笔筒或花器  。关键在于它提供了即时反馈 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，正在成为都市人放松心情的新宠。只管享受泥土在手里的变化。这个阶段最容易失败 ，可以自由发挥装饰。有人贴上几片叶子印花，